本地研究发现 养成健康习惯可维持晚年生活品质

本地研究发现，即使过了50岁才改善生活方式，晚年还是可能实现健康老龄化，减轻疾病负担。

我国人口急速老龄化的挑战日益严峻，本地研究发现，保持健康的生活方式可促进健康老龄化，从而减少疾病负担，维持晚年生活品质。这样一来，即使到了50多岁才改变生活方式，也能显著改善健康。

这项为期20年的纵向研究，分析了超过1万4000名本地华人的健康数据，以调查个人生活方式与健康老龄化之间的关联。调查对象来自1993年至1998年展开的《新加坡华人健康调查》，参与者当时的年龄介于45岁至74岁，约六成是女性。