打乒乓改善病情 帕金森患者组团以球助人


苏尼尔(左三)罹患帕金森综合征,但保持积极乐观,还创立了非盈利组织,鼓励患者和老年人打乒乓来强身健体。(受访者提供)
苏尼尔(左三)罹患帕金森综合征,但保持积极乐观,还创立了非盈利组织,鼓励患者和老年人打乒乓来强身健体。(受访者提供)

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苏尼尔(Sunil Raghavan,42岁)在33岁左右确诊患上帕金森综合征,为了预防病情恶化,他重拾热爱的乒乓球运动,后来还组建了非盈利组织 “健康乒乓” ,让更多人受益。目前,这个团体的受惠者约有上千人。

苏尼尔2016年从印度来到新加坡,目前是微软公司的筹划支持人员。他也是“健康乒乓”(Table Tennis For Good) 的创建人,目的是为神经退行性疾病患者及老年人免费提供打乒乓球的机会,让他们通过打乒乓球疗愈身心。

苏尼尔受访时透露,他在大约10年前发现身体机能下降,如右肩变得很僵硬,无法长时间在电脑键盘上打字;2014年,他被诊断出患了帕金森综合征。

“当时看到诊断结果后心情十分沉重,但医生和身边的朋友鼓励我要保持乐观。医生也建议我多做运动,所以我开始重拾球拍。”

苏尼尔从四岁开始接受正规乒乓训练,直到17岁,因此有着扎实的乒乓技术基础。重拾球拍之初,他每周大约打球两三回。坚持一段时间后,他发现病情大有改善,心情也更愉快,因此希望跟更多情况相似的人分享这个好处。

“乒乓球运动的速度快,打球后发现在日常生活中肢体的移动更协调了。以前服药的剂量大约每三个月得增加,但2017年开始打球后情况有了明显改善。”

苏尼尔同医生包括一些脑科医生朋友,讨论并做了一些调查后发现,打乒乓球确实对神经退行性疾病患者有帮助,所以他决定鼓励更多患者来打乒乓球。

“健康乒乓”组织在2021年正式启动,最初仅有两名受惠成员和一名志愿者,目前受惠者已经增至大约1000人,义工有180人。这个组织也同ActiveSG合作,每周在全岛10个地点提供超过50节课。

据苏尼尔介绍,为了使受惠者更容易上手,“健康乒乓” 使用的是特制的乒乓球和球拍,以减缓球的速度和旋转。 

苏尼尔说,新加坡人口持续老龄化,而高龄患上神经退行性疾病的概率更高,因此鼓励老人也加入“健康乒乓”(要了解有关“健康乒乓”的详情,可上网https://tt4good.com)。

苏尼尔的多年好友卓伟明(57岁)说,苏尼尔一直非常乐观,虽然身患顽疾,但继续担任全职工作,而且还对“健康乒乓”的大小事务亲力亲为,十分不容易,值得敬佩。

苏尼尔说,新加坡是一个非常出色的国家,这得归功于先辈们的努力与牺牲,所以我们这一代人也要尽一分力,履行自己的社会责任,才能使新加坡变得越来越好。

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