● 叶孝忠
你不想去行山，是不敢，还是不会？如果你不敢，就没话可说；
如果你不会，我们上回不是告诉你一些“行山须知”了吗？这一期，
我们介绍一些热门的行山地点，在你出发前，为你做足功课。要知道
，任何的“会”，都是由“不会”开始的。
１. 勿卢木山
在哪里：
勿卢木山（Gunung Belumut）在马来西亚柔佛州居銮（Kluang）
，海拔 1010 米。
怎样去：
搭巴士或火车到居銮，再搭德士（约9至11新元）到32公里外的
山脚。
难度：
不难，是行山入门者的选择之一。
所需时间：
6个小时便可登上山顶。多数人在半山露营一天，第二天再上山
顶。
最佳时节：
避免11、12月的雨季，其他时候都适宜。
沿途有什么：
会经过茶园、橡胶园和油棕园。沿途还有小河，登上山顶前的一
段路会经过长满青苔的树林。
２. 金山
在哪里：
金山（Gunung Ledang, 也叫奥菲尔山 Mt. Ophir）是柔佛州内
最高峰，海拔 1276 米。
怎样去：
花3至4小时搭火车到昔加末（Segamat），再包德士（约9至11新
元）到金山，记得向途中的园林管理员登记。
难度：
对初次行山的人来说，这座山并不简单。有几段路还得运用到攀
岩技巧。
所需时间：
6个小时就能行到山顶，可以一天行完。比较轻松的做法是在半
山腰休息一晚，第二天再攻上山顶。
最佳时节：
避免11、12月的雨季，路滑，瀑布水急。
沿途有什么：
热带雨林，两个瀑布，两个山洞。
注意事项：
由于石头很滑，需要一双好的行山鞋。团中要有人熟悉行山径。
千万不要小看这座山，因为很多人上了山后就永远回不来。
他有经验：
3月份带了30个学生爬金山。虽然沿途风景只是一般，但爬金山
肯定是一种对自己的考验，走到山顶感觉成就了一件事。很多学生娇
生惯养，爬不上，要尽力鼓励他们。希望行山者不要污染水源。记得
多带几个垃圾袋，把自己的垃圾带下来。——卓宜丰（25岁，中学体
育老师）
３. 大汉山
在哪里：
大汉山（Gunung Tahan）是马来半岛中央山脉最高峰，海拔
2187 米。
怎样去：
搭夜班火车到淡美岭（Tembeling），再乘船3小时，由水路进入
国家公园。爬大汉山装备必须齐全，要有向导，这些都可以在园内安
排。
难度：
“Tak boleh tahan”（受不了）的人肯定不能爬大汉山，心理
和生理上都必须做足准备。行山人士都认为是西马最难的行山径之一。
所需时间：
看你走哪条路，大约7至10天的时间。
最佳时节：
2月至9月，雨量最少。
沿途有什么：
会经过全世界最老的热带雨林之一，有不少野生动物，虽然最常
看到的是猴子。
注意事项：
要做好面对热带雨林的准备，环境十分潮湿，容易引发疾病。需
要应付很多水流湍急的河。
他有经验：
很难忘很辛苦的经验，训练了半年，才敢上大汉山。我们很倒霉
，行山时每天都下雨。有好几晚，雨很大，我们简直就是睡在“水床
”里，全身湿透，第二天还未干，很不舒服。其中一团友患腹泻，走
几步路，就得找地方“方便”，要照顾一个病人上山并不容易，我们
也不敢催他，只好放慢脚步配合他。——何慎翔（23岁，国大理学院
二年级）
行山也有好去处
４. 京那¤鲁山
在哪里：
京那¤鲁山（Mt Kinabalu），俗称中国寡妇山，不在中国在东
马的沙巴，是东南亚最高峰，海拔 4101 米。
怎样去：
飞到沙巴的哥打京那¤鲁，然后乘车到山脚，上山必须聘用向导
，可在山脚安排。
难度：
旅游指南说它是全世界最容易爬的山之一。需要的只是一点点的
忍耐力。
所需时间：
登上山顶需要8个小时，游客都在半山腰休息一晚，隔天凌晨3点
开始爬到山顶看日出。
注意事项：
需要有忍耐力。如果要自行前往的话，住宿应事先安排好。
沿途有什么：
精彩的热带雨林和植物天堂，已发现约1000种胡姬花品种，还有
不同种类的猪笼草。沿途还有休息亭和提供食水的水笼头。
５. 喜马拉雅山
在哪里：
在山国尼泊尔。全世界十大高山，有八座在尼泊尔境内，你要什
么高度都有。
怎样去：
可以在新加坡参加旅行团，或者自己搭飞机到加德满都，然后找
当地的旅行社办理一切，包括找向导和挑夫，甚至租用行山用具。也
有不少西方人买一张详细的地图就上山。
所需时间：
行山在尼泊尔很普遍，你要多少天的路程都有。当然越多天就越
辛苦。
最佳时节：
10月份到5月份。4、5月份是百花齐放的春天。6至8月份是雨季
，最不适合到尼泊尔行山，大雨加上土崩，你还不怕吗？
沿途有什么：
不同的行山径有不同的风光，自然景观除了雪山、高山湖泊、瀑
布之外，吸引行山客的还有山民，在越偏僻的山区，遇见的人越热情
友善。行山径本来就是山民走出来的，后来行山旅游业发达，旅客也
加入他们的阵容，山民于是在行山径途中开设供住宿膳食的客栈（
teahouse），方便行山客。
注意事项：
除了高山症，食物方面也要小心，在山中客栈用餐，要特别留意
。否则泻到脚软，怎么行山？
他有经验：
我们在没有聘请挑夫和向导的情况之下行走 Annapurna 全程路
线（3个星期）。前半段途还好，后半程由于吃错东西，闹腹泻又发
烧，加上积雪厚，路又难走，结果在途中多休息了几天，最后只好沿
途找个山民当挑夫，才下得了山。那种经验，一次就够。——张福明
（24岁，国大工程系三年级）
６. 巴基斯坦北部群山
在哪里：
当然就在巴基斯坦北部，那里是全世界第二高山 K2（山名啦）
、喀喇昆仑（Karakoram）和兴都库什（Hindukush）山脉的所在地。
怎样去：
飞到巴基斯坦伊斯兰堡，乘巴士往北走就是了。行山指南请参考
“Lonely Planet”的“Trekking in the Karakoram & Hindukush”。
最佳时节：
4月尾到10月尾，其余季节积雪太厚。其中以6月中到9月中最佳。
沿途有什么：
除了精彩的自然风光，巴基斯坦人的好客是世界闻名的。
注意事项：
当然得注意高山症。此外，巴基斯坦是回教国家，所以无论多热
，穿着必须保守。巴基斯坦的行山旅游业并不比尼泊尔和印度发达，
所以需要做很多准备功夫，露营、食物等装备全要带齐，也就是说难
度会比较高。
他有经验：
我们到巴基斯坦靠近阿富汗边界的地区行山，那里的人很友善，
只要走到有人的地方，主人都会邀请我们坐坐，泡茶给我们喝，并且
给我们很多行山意见，都不收钱。记得有次我们在高山湖泊露营，第
二天醒来，天地间只见白雪，整片白茫茫的，太美了。走到约5000米
的高度，得了高山症，最后骑马才走完全程。——王邦麟（23岁，南
大机械工程系二年级）
７. 香港“迷你”山
在哪里：
到香港，并不一定要去购物，香港新界有不少行山机会，比如八
仙岭、大帽山行山径。
难度：
不难不难，香港九龙最高峰大帽山也不过海拔 957 米。香港的
行山径基本上都维护得很好，因此难度不高。
怎样去：
搭广九铁路到新界。
所需时间：
很多行山径都是为“一日游”而设计的。
最佳时节：
什么时候都适合，最好是9至11月，秋高气爽也。
她有经验：
到新界的八仙岭行山，一直沿着八座山脊（故称八仙岭）上上下
下走了6个小时，完全没有想到繁华的香港也有这样的地方。——曹
素娥（23岁）
行山必备好介绍
好店介绍：
Campers' Corner 是露营发烧友的小天堂，主要售卖由美国进口
的露营用品。店主每两个星期就会举办免费幻灯片欣赏会，时间通常
在星期五，让旅人交流经验。
店里有一个小小图书馆，收集了许多实际的行山资料，如果你想
去行山，店员多是经验老道的行山者，可以免费给你意见。
他们也常组团到马来西亚行山，此外还有出租行山用品的服务。
经理郑瑞兴说，他们不只卖户外活动用品，主要推销的是户外活动文
化。
询问电话：3374743。
好书介绍：
·“The Complete Idiot's Guide to Hiking, Camping and
Great Outdoor”
从扎营的方法到看星星找方向，全都收录了。
·“Lonely Planet”
资料详尽齐全，包括特别地区的行山指南。
好网址介绍：
www.teleport.com/~walking/ hiking.html
很精彩的网址，告诉你世界各地的行山径行程，还有很多有用的
个人经验。
www.instantweb.com/p/peterowens
关于尼泊尔和印度、巴基斯坦的行山径。
www.camperscorner.com.sg
Campers' Corner 的网址，要了解本区域的行山资料，可以上网
参考。
好课程介绍：
人协探险活动组主办不少探险课程，又便宜又实用。
询问电话：3405421
登山入门之一：登山考能耐入门先行山
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本报也为登山队设立了网页，内有登山队员日记与感言。网址是
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