孩子不喜咀嚼易噎着 口肌发展或延缓

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“我家小孩不喜欢咀嚼,总是直接就把食物吞下去……”面对幼童这样的饮食习惯,家长担心带来什么健康问题?是否该带去看医生?

竹脚妇幼医院语言治疗服务语言治疗师李书贤接受《活得好》访问时说,随着孩童成长,一般会发展口部肌肉技能(oro-motor skills)。举例,六个月大的婴孩应该能吃稀薄的婴儿麦片粥,到了一岁,则应能吃软食,如香蕉。

若到了两岁,仍有咀嚼食物的困难,例如,容易噎到食物或吃东西时容易咳嗽, 或许是口部肌肉发展方面出现延缓,该加以关注。

要留意的是,有真正喂食困难的孩童,或许会选择只吃一种食物群的食物,如多吃碳水化合物,较少吃蛋白质或蔬菜;或只吃某些味道或质地的食物,如多数只吃煎炸食物。

一些家长可能以为孩子挑食不是大问题,但语言治疗师李书贤提醒,这可能导致孩童营养不够。向营养师寻求咨询,以判断孩童的饮食是否均衡,是否需要通过补充剂来补充营养。

注意以下现象:

语言治疗师李书贤指出,若孩童出现以下现象,家长不妨考虑带去看儿科医生:

●吃少过20种不同食物,不吃同一质地的所有食物,如软或脆或不吃同一食物群的食物,如蔬菜、水果或肉类。

●体重增加不符标准。

●用餐时很容易噎到、咳嗽或呕吐。

●到一岁,还无法顺利吃固体食物。

●到16个月,还依赖多数婴儿食物。

●用餐时间较长,也就是超过半小时至40分钟。

Q:“婴孩粪便里有食物,是否代表消化不良?”

竹脚妇幼医院营养与饮食学家辜苑思答:咀嚼有助于机械化地分解食物,以促进吞咽和消化。消化多数发生在胃和小肠,若没潜在的胃肠问题,将能充分分解食物,并吸收其中的营养。

刚开始吃固体食物的婴幼儿,如粪便里出现纤维食物,如玉米、西兰花等,一般是正常的,因为纤维难以消化。

多数孩童随着食物进食量增加,这种现象不会再出现。

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