怀孕是女性朋友生命周期中很重要且具特别意义的过程，不仅有着期待新成员加入的喜悦，角色上更从女生转变为妈妈。从怀孕前体质调理的备孕、怀孕中的营养补给再到产后的坐月与完善的恢复，整个过程是极需进补养身且不容闪失的环节。
怀孕妈妈养胎小贴士：
1. 均衡的营养补给：日常保健是必须的功课, 但怀孕前后更应该加强留意。五大营养素皆需均衡摄取不宜偏废，尽量选择自然且当季的新鲜食物，避免食用加工品、含有化学添加物的食品、刺激性食物等。
2. 保持稳定的情绪：孕期间孕妇的喜怒哀乐应有适度的节制，保持平和的好心情对胎儿成长有一定的帮助，而稳定情绪的好方法可试试阅读、听轻音乐、电影欣赏等。
3. 柔和的运动：待产的准妈妈们可以选择做一些柔和的运动，如散步、游泳等，帮助身心放松有益健康，但应避免大动作或激烈的运动。
源自台湾的“滴”鸡精 颠覆您对进补的想像
除了上述的怀孕养胎的天然方法，饮用滴鸡精也是许多新加坡孕妈咪的一大热门选择。可是你知道什么是滴鸡精吗？与一些小时候捏鼻子才能喝的鸡精又有哪些不同之处呢？
1. 高温淬取法：遵循台湾的“滴制”古法, 放置于陶窑锅内，以木炭慢火炖滴，萃取出鸡只完整精华，制作全程不加一滴水，将鸡只中的营养精华一滴一滴地提炼出来。
2. 钠含量较低：经过多道滤油程序去除油脂, 把滴鸡精的钠含量减到最低。低热量及低胆固醇的滴鸡精，对孕产妇而言无疑地是滋补的好选择。
3. 口感甘醇清甜：多数人对于鸡精的腥味向来是避之唯恐不及，不过滴鸡精喝起来就像一碗浓郁的鸡汤，吃补不再等于吃苦。
“滴”鸡精大比拼
在竞争激烈的滴鸡精市场中，百家争鸣各有其特色又有特定的爱好者，跟著记者一同来看看三位受访者饮用后的评语, 除了主观的口感分别之外，又有哪些不同呢？
品牌A（田原香）
评语：颜色虽然看起来不讨喜，但口感获得受访者一致好评，细细品尝其香醇、温厚、顺滑的“炖鸡汤”口感，没有一丝的腥味与黏腻，反倒可饮出甘甜的馀韵, 颠覆对吃补养身的刻板印象。
品牌B
评语：汤色诱人呈金黄琥珀色，作法与滴鸡精不同，添加水及猪腩排，鸡汤的味道不明显，钠含量稍高，不能吃猪肉的人无法饮用。
品牌C
评语：新加坡本土品牌，颜色清澈无杂质，口感比较浓厚，适合喜欢重口味的人，但玻璃瓶较重不好携带。
总评
三位受访者心目中首选为“品牌A（田原香）”，以香醇风味获得青睐，喜欢自然鸡甘甜的味道可以喝冷冻版，同时也有常温版包装，不论居家或出门在外都是非常好的选择。第二选择有两位投给“品牌B”，考量其外袋可以直接加热，对忙碌的现代人来说，是更方便的选择。其中一位则选择了“品牌C”，独钟它相对浓郁的口感。
【本文由田原香滴鸡精赞助测试】
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