动感生活:疫情催生水上运动 尾波冲浪成新宠

在水上运动机构Ryders担任教练的潘芷薇,在冲浪板上展示技巧。(受访者提供)
在水上运动机构Ryders担任教练的潘芷薇,在冲浪板上展示技巧。(受访者提供)

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尾波冲浪不仅仅是一项运动,它也像是一种社交工具,让大家在船上一边喝着饮料,一边享受大自然及水上运动带来的乐趣。

尾波冲浪(wakeboarding)是近年来在全球流行起来的水上运动,它允许玩家在人造浪中自由滑行,无需依赖自然海浪。它起源于美国,但受到疫情影响,这款运动在本地也逐渐流行起来。

虽然新加坡四面环海,但水域难有大风大浪,难有适合冲浪的海湾。不过借用人造海浪,似乎就让一切变得简单。尾波冲浪的核心原理是利用造浪艇在水中制造出类似海浪的浪花,从而为冲浪者提供动力,使其能够在人造浪上滑行和进行各种动作。

与传统的冲浪相比,尾波冲浪操作相对简单,因为冲浪板体积小、重量轻、速度快,适合初学者。冲浪者通过抓住连接快艇的绳子,将双脚放在冲浪板上,脚趾朝天,全身放松,利用快艇的拖拽作为起水的动力,踩住冲浪板保持蹲下的姿势,重心移向前脚,借用船尾造出的浪壁慢慢站起,并滑至船尾的一侧。疫情期间,由于陆上户外运动受限,不少本地公众就投奔海上乘风破浪,而尾波冲浪这项运动也趁势火了起来。

适龄群体年龄跨度大

潘芷薇玩尾波冲浪已有18年的时间,如今她在本地水上运动机构Ryders担任教练,时常带着学员从榜鹅滨海乡村俱乐部(Punggol Marina Country Club)出发,乘坐快艇到实里达岛(Seletar Island)附近的水域教学。

潘芷薇在冲浪板上向学员展示尾波冲浪技巧。(受访者提供)

潘芷薇透露,疫情期间,报名学尾波冲浪的玩家人数激增,每周大概能有70名学员,但疫情后随着国门开放,如今每周大约只有30名学生,和疫情前差不多水平。

她介绍说,玩尾波冲浪其实越早开始越好,“适合的群体在六岁到65岁之间。学员不一定要水性好,但至少不能惧怕水”。但她强调,尾波冲浪和普通看到的海上冲浪同样存在危险,“如果玩家从冲浪板上摔下来,一定要保护好头部,并立刻扔掉绳子。如果紧握不放,玩家很可能会出现肌肉拉伤等情况”。

让身体不同部位肌肉得到锻炼

至于冲浪有什么好处,潘芷薇细数道:“海浪对我们的身体能起到按摩的作用,而且在冲浪时,为了保持身体的平衡,我们须要紧绷着肌肉,而这能使我们腿部、背部和腹部的肌肉得到锻炼。

“而且在冲浪板上,须要不断抬头、转头,这些动作对颈、肩、腰都有非常好的作用,有助于受损部位的功能恢复。”

在挑选冲浪板方面,她建议,玩家可以参考自己的身高和体重决定冲浪板的尺寸,同时也可以选择浅水冲浪板(Skim Board)和(传统)冲浪板(Surf Style Board)。“两种板的体验感不一样,所以玩家可以尝试两种风格后,再来决定哪款更适合自己。这些冲浪板的价格从1600元到2000元不等。”

除了潘芷薇,目前也有不少其他教练会不定时带学生出海训练,一堂课四个小时,每个学员每堂课价格介于160元至180元不等。

尾波冲浪玩家在冲浪板上的拍照视角。(受访者提供)

据了解,人民协会旗下的PAssion Wave从2015年起,在三巴旺、裕廊湖、勿洛蓄水池等多个水域为公众提供水上运动项目。而勿洛蓄水池每年也都会举办滑水冲浪比赛,吸引不少冲浪爱好者参加。

潘芷薇认为,除了运动之外,更重要的是尾波冲浪可以让学员们在船上相聚,让他们一边喝着饮料,一边享受大自然及水上运动带来的乐趣。“这不仅可以让家人之间增进感情,也能让朋友们分享彼此的生活和故事。 ”

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